Speciální Letní nabídka lekcí

I když je parno a člověku se na tu podložku možná mnohdy ani nechce :) Raději by seděl někde ve stínku a popíjel pohárek vínka nebo limošku...

Vězte, že naše tělo potřebuje pravidelný pohyb. I v tom parnu. A nemusí to být nic, při čem vypustíte duši. Jde spíše o funkční pohyb, vědomý, zdravý, s respektem k vašemu tělu a jeho aktuálním možnostem. V průběhu dne často některé časti těla přetěžujeme a jiné zase opomíjíme. Poměrně často máme i špatné pohybové návyky a to ani nemluvím o dechu...Zaktivovat hluboký stabilizační systém, naučit se prohlubovat dech, aktivovat funkční střed těla a provádět pohyb ve správných svalových souhrách potřebujeme téměř všichni. 

Naše páteř, bedra, hrudník, krk i šíje ... to všechno si díky funkčnímu pohybu lépe "sedne" a člověk skutečně velmi brzo pocítí ten rozdíl. Tu úlevu. Najednou jinak stojíte, chodíte, lépe se dýchá, více energie, méně únavy, často přestává bolet hlava. Toho všeho lze pravidelným a správným pohybem dosáhnout. 

Chcete to zažít s námi? Přidejte se na některou z našich venkovních lekcí. Na té v Dolních Věstonicích na vás dokonce čeká koupací jezírko!!

Všechny letní lekce se nesou v duchu Fyzio jógy a funkčního pohybu. Takže, i když jste dlouho necvičili, nepraktikovali, nemusíte mít z lekce obavy. Zvládnete to hravě s mou pomocí a s pomůckami, které máme vždy k dispozici (jógové bločky, deka pod koleno...).

Přihlásit se můžete jednoduše v rezervačním systému tady: 

Rezervovat místo na lekci

Moc se na vás těším,

Veru Mohani

Léčivý víkend pro Ženy

Potřebuješ dobít baterky?

Máš pocit, že všechno zběsile běží a ty nevíš jak se zastavit?

Potřebuješ si dopřát čas sama pro sebe?

Chceš aby pro jednou pečoval někdo o TEBE?

Zažij s námi víkend v náručí beskydské přírody a útulného rodinného penzionu SEN na Morávce. 

V kruhu dalších žen, v bezpečném prostředí, uvolňuj, objevuj a umožňuj. Osvoj si techniky jak tvořit z čistého prostoru svého srdce to, co chceš. Realitu, která je v souladu s voláním tvé duše, tvého pravého já. 

V pohybových a tanečních meditacích s námi pouštěj, co neslouží. Vytvoř prostor pro nové a kouzelné. Vzpomeň si kdo jsi a zvědomuj prostřednictvím jógových asán. Prociť svůj záměr v celém těle. Zprůchodňuj místa, která jsou zatuhlá. Posuň se skrze jógu do větší tekutosti, lehkosti a plynulosti.

Dopřej si klid a zastavení. Nalaď se znovu na sebe. Tiše pozoruj.

 Těším se na tebe vesmírně.

Veru Mohani

Chci si plnit svůj sen.

MAROKO

CESTA PLNÁ DOBRODRUŽSTVÍ, EXOTIKY A BAREV

JEDINEČNÝ RETREAT PRO ŽENY V ZEMI POHÁDEK TISÍCE A JEDNÉ NOCI ...

Těšíme se na společná dobrodružství:

Mohani, Mitra a Lucie

Otevřené jógové lekce

vhodné pro začátečníky i pokročilé. Praktikujme vždy s laskavostí k sobě samým. Naslouchejme potřebám našeho těla.

Aktivní i tiché meditace

Meditace je cesta do ticha, cesta zpět k sobě. Utišíš-li svou mysl, duše pak promluví. Prostřednictvím osvobozujících dynamických i klidných meditací tě provedu procesy, které tě navrátí zpět do rovnováhy, zpět do středu, zpět k tvému nespoutanému já. Je to cesta k tobě domů...

Zkušený certifikovaný lektor Mohani je lektorka, která se své osobní jógové praxi věnuje již přes 20 let. Svůj certifikovaný lektorský trénink multistyle jógy (200 hours Yoga Alliance), meditace a fyzio jógy absolvovala u indického mistra Kabira Bhartiho a skvělé fyzioterapeutky Radky Holické.